2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧
自分の部屋を見渡してみてください。 自分の部屋は綺麗に整理整頓されてますか。 自分がワクワクするもので満たされてますか。 自分の生活している空間の綺麗さは、今の心の状態を表します。 自分が生活する空間を綺麗にしているということは自分の心が整理…
自分の人生は自分で作る。 誰かに支持されたり、誰かの軸で生きるなんて面白くない。 せっかく1度きりの人生だったら、思いっきり自分の心に正直に人の目を気にせず突き進む! その時に大切になるのが、自分の軸です。 自分がどんな将来にしたいか。 社会に…
あなたは今までに何かを習慣化したいと思ったことはありますか? 食生活、早寝早起き、英語の勉強・・誰にでも何かしらひとつは習慣として取り入れたいと思ったことがあるかと思います。 でも3日坊主でなかなか継続ができなかったり、モチベーションが続かな…
今日は健康診断に行ってきました。 日頃から健康の大切さをひしひしと感じています。 どれだけお金があって、時間があっても、健康じゃなかったらそのお金と時間の使い道は病院での治療費ですもんね。 健康習慣として大切にしていること&オススメの食べ物は…
昨日、「7つの習慣」という本を完読しました。 そう、あの有名な。 成功には原則があって、それは何十年も本質は変わらず続いている。 その原理原則に従い、生きることが成功に導く方法だと再認識させられた本でした。 1主体的である 2終わりを思い描くこ…
自分の身の回りのものをワクワクするもので満たしていますか?? 友達が遊びに来るときに部屋を綺麗にしたり、 友達にはいいものをプレゼントしたり・・ 私も良くやってしまっていました。 でも、普段の自分の身の回りにあるものをワクワクするもので満たし…
最近、毎朝起きたあとと夜寝る前の瞑想をしています。 世の中の成功者の方は瞑想を習慣として取り入れられている方も多くて 最初は真似して始めただけだったのですが、 何週間も続けると、自分の人生がより良くなっている体感があります。 自分が感じた瞑想…
今を大切に生きていますか。 みんな同じ24時間、みんな同じ1時間、みんな同じ1分、1秒の中で、 人の数だけの人生がある。 みんな平等に持っている「今この瞬間」をどう過ごすかで確実に未来は変わる。 将来こうなりたいなとか、将来こうなったらいいなとか思…
今の自分のテーマはなんでも楽しむこと。 成功してるから楽しいではなく、楽しいから成功するんだと思うんです。 毎日自分がやりたいと思うワクワクに正直になって生きていたら、人生絶対楽しい。 ワクワクすることに正直になって今を生きること。 やりたい…
今日は「言葉の力」についてお話します。 皆さんは普段どのような言葉を使っていますか。 自分に対しても、人に対しても。 自分が発している言葉が自分の性格も未来もつくっています。ポジティブな言葉を発している人はキラキラした前向きな波動を持っていま…
10年間の計画を立てたら次は直近1年の目標を確認して、月目標、週目標、日目標にしていきます。 そうすると、今やるべきことが明確になります! 「逆算思考」と呼ばれる考え方です。 毎日のやるべきことが明確になると、 今まで以上に行動に落としやすくなり…
以前お伝えした人生で叶えたい100のリスト"The Bucket List"は書けましたか?? 次はこのリストに金額と期日を入れることが目標を叶えるコツです。 今日は10年プランをお伝えします。 人生には幸せになるために8つの要素が必要です。 1お金 2仕事・ビジネ…
10000時間の法則って聞いたことありますか。 世の中の成功している人は特別な才能があったわけではない。 小さな頃から1つのことに対して誰よりも多くの時間を費やしてきただけ。 この研究は衝撃でした。 成功している人をみて羨ましいなと思ったり、自分が…
夢や目標を視覚化していますか。 頭の中で考えるだけではなく紙に手書きすることで42%も叶いやすくなります。 映画「最高の人生の見つけ方」でも紙に書いたリストを次々と叶えていく姿が印象的でした。 そして何より、やりたいことを叶えている人ってキラキ…
毎日自分の心のワクワクに正直に生きてますか。 本当に自分がやりたいことをやっていますか。 中学生の子供に大人のイメージを聞いたアンケートを見つけました。 回答はなんと・・・ 大変そう 93.2% 疲れている 92.5% これは毎日仕事から帰ってくる両親の姿…